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Basta doomscrolling. Inizia a ancorarti.

Anchor blocca le app e i siti che ti rubano tempo, con vera responsabilità, nessun account obbligatorio e tutto in esecuzione in locale sul tuo dispositivo.

Scarica AnchorScopri come funziona

Gratis per iniziare. Nessun account richiesto.

Il doomscrolling non è un problema di forza di volontà: è un problema di design. Anchor rimette un po’ di attrito dove manca.

Come funziona

Tre passi per un telefono che lavora per te

Configuralo una volta. Anchor tiene la linea anche quando il te di domani non vorrebbe.

  1. 1

    Crea un profilo di blocco

    Scegli app, siti web, parole chiave o solo la parte che crea dipendenza di un’app, come Reels o Shorts. Poi aggiungi le condizioni: un orario, un limite di tempo o di aperture, il Wi-Fi, un luogo o un obiettivo.

  2. 2

    Scegli quanto è rigido

    Hold ti fa aspettare e restare concentrato. Earn ti fa spendere un token o scrivere una sfida. Seal non lascia nessuna via d’accesso. Scegli profilo per profilo.

  3. 3

    Lascia che Anchor tenga la linea

    Guard Mode, un semplice interruttore gratuito, rende difficile allentare le tue stesse regole in seguito: niente disinstallazione di Anchor, niente modifiche rapide in un momento di debolezza.

Rigidità

Hold, Earn o Seal

Ogni profilo ha il suo livello di attrito, da un dosso a una porta chiusa a chiave.

Attesa e attenzione

Scrivi perché vuoi entrare, poi aspetta un breve timer restando sulla schermata e toccando i controlli di attenzione. L’accesso dura qualche minuto, poi il blocco torna. Puoi limitare quante volte entri, al giorno o all’ora.

Tutte le modalità sono gratuite. Chiunque può scegliere tra giorno e ora. Il piano gratuito usa numeri fissi per ciascuna; con Premium puoi regolarli in entrambi i sensi, più severi o più morbidi.

Funzioni

Tutto ciò che ti serve, niente di più

Costruita su meccanismi reali, non su trucchetti.

  • Profili di blocco

    Blocca qualsiasi app, sito web e parola chiave negli URL. Un filtro sul dispositivo gestisce i siti per adulti. Con Premium le nuove app installate possono essere aggiunte automaticamente.

  • Blocca solo il feed

    Blocca solo la parte che crea dipendenza: Instagram Reels, Stories ed Explore, YouTube Shorts, TikTok Per te, Facebook Reels e Watch, Snapchat Spotlight, X Per te, Stati di WhatsApp. Il resto dell’app continua a funzionare.

  • Condizioni che si sommano

    Orario, limite di tempo al giorno o all’ora, limite di aperture, obiettivo prima di tutto, rete Wi-Fi o luogo. Combinale: devono essere tutte vere perché il blocco parta.

  • Blocco Rapido

    Una sessione detox con un tocco: blocca tutto tranne le app consentite, oppure solo un elenco scelto da te, e silenzia le notifiche. Bloccami tiene il telefono bloccato su Anchor fino alla fine del timer.

  • Timer Pomodoro

    Cicli di lavoro e pausa integrati, così non ti serve un’altra app.

  • Backup locale

    Esporta e ripristina la tua configurazione come file che controlli tu. Nulla viene sincronizzato con un server.

Statistiche local-first

Tempo schermo, app e siti più usati, sblocchi, prese in mano, notifiche e la tua sessione più lunga. Spunti come quale app dà il via al tuo scrolling, più un resoconto settimanale. Tutto calcolato sul tuo dispositivo e gratuito.

Serie e schede da condividere

Una serie per ogni profilo e una scheda con la media giornaliera da condividere. Generate sul tuo dispositivo.

Guard Mode

Tu contro il te del passato Gratis

Un solo interruttore che protegge la tua configurazione dai tuoi momenti di debolezza.

  • Scegli l’ambito

    Copri tutti i profili o solo quelli che scegli, nei giorni della settimana che decidi.

  • Chiudi le vie di fuga

    Ti impedisce di disinstallare Anchor (tramite l’amministratore dispositivo) e può bloccare anche le impostazioni di Android e quelle di Anchor.

  • Rendilo difficile da spegnere

    Per disattivarlo servono una password di fiducia, la riscrittura di un lungo testo casuale, un’attesa a tempo, un codice QR o un tag NFC associati, un timer impostato in anticipo, o una combinazione di questi.

  • Più rigido è sempre gratis

    Solo le modifiche che allentano un blocco richiedono una sfida. Rendere un blocco più rigido non la richiede mai.

Se non riesci a superare il tuo stesso metodo, non c’è modo di recuperare. È voluto, e Anchor ti avvisa prima che tu lo attivi.

Perché Anchor

Nessun account. Nessun paywall rigido. Un piano gratuito che funziona davvero.

Puoi usare Anchor in tutto e per tutto prima di creare un account o spendere un centesimo. L’onboarding mostra una sola offerta facoltativa e, se la chiudi, passi direttamente all’app gratuita. Nessuno dei dati sensibili a cui le autorizzazioni danno accesso ad Anchor (le app che usi, la tua posizione, la tua navigazione) lascia mai il telefono, e non c’è nessuna sincronizzazione cloud da attivare. Anchor si merita l’upgrade, non lo pretende.

Prove

Metodi sostenuti dalla ricerca

Anchor usa metodi che sono stati studiati. Gli studi hanno testato i metodi, non Anchor in sé.

Questi studi hanno testato i metodi, non Anchor in sé, e i risultati variano da persona a persona. Tocca uno studio per leggere l'articolo.

  • Una pausa prima di aprire

    57% di aperture in meno dopo sei settimane

    In uno studio sul campo di sei settimane su 280 persone, una breve pausa insieme a un modo facile per tirarsi indietro ha ridotto del 57% la frequenza con cui aprivano le app scelte. Nel 36% dei tentativi hanno chiuso subito l'app. Poter tornare indietro è stato ciò che ha contato di più.

    Leggi lo studioGrüning, Riedel & Lorenz-Spreen (2023). Proceedings of the National Academy of Sciences.

  • Decidere in anticipo

    Fissare limiti in anticipo ha ridotto molto l'uso

    In un esperimento randomizzato, dare alle persone uno strumento per limitare il proprio tempo schermo futuro ha ridotto in modo sostanziale l'uso. I ricercatori hanno stimato che i problemi di autocontrollo spieghino circa il 31% dell'uso dei social media.

    Leggi lo studioAllcott, Gentzkow & Song (2022). American Economic Review.

  • Piani «se... allora»

    Una spinta da media a forte nel raggiungere gli obiettivi

    In 94 test su più di 8.000 persone, decidere in anticipo il quando e il dove («se è una mattina feriale, i social sono spenti») ha aiutato a raggiungere gli obiettivi (d = 0,65). Le condizioni di un profilo sono proprio questo tipo di piano, messo in pratica al posto tuo.

    Leggi lo studioGollwitzer & Sheeran (2006). Advances in Experimental Social Psychology.

  • Attrito e meno stimoli

    Le abitudini cambiano quando cambia il contesto

    La ricerca sulle abitudini mostra che queste rispondono al contesto più che alle intenzioni. Rendere l'abitudine più difficile da compiere e togliere gli stimoli che la innescano sono tra i modi più affidabili per cambiarla. Il blocco aggiunge l'attrito; silenziare le notifiche toglie lo stimolo.

    Leggi lo studioWood (2024). Current Directions in Psychological Science.

  • Tempo del tutto offline

    Più attenzione, umore e benessere in due settimane

    In uno studio randomizzato su 467 adulti, bloccare internet mobile per due settimane ha migliorato l'attenzione sostenuta, la salute mentale e il benessere. Il 91% dei partecipanti è migliorato in almeno uno di questi aspetti.

    Leggi lo studioCastelo et al. (2025). PNAS Nexus.

  • Pause strutturate

    Più concentrazione rispetto a pause prese a caso

    Gli studenti che facevano pause fisse e a tempo hanno riferito più concentrazione e motivazione e meno distrazione rispetto a chi decideva da sé le pause. Gli studi successivi sono più contrastanti sulla stanchezza.

    Leggi lo studioBiwer et al. (2023). British Journal of Educational Psychology.

  • Le abitudini richiedono tempo

    66 giorni in media, da 18 a 254

    Seguendo 96 persone che costruivano un'abitudine quotidiana, i ricercatori hanno visto che servivano in media 66 giorni perché diventasse automatica, con grandi differenze tra le persone. Saltare un solo giorno non faceva ripartire il processo da capo, ed è per questo che una serie ha un periodo di tolleranza.

    Leggi lo studioLally et al. (2010). European Journal of Social Psychology.

  • Vedere i propri numeri

    Monitorare i progressi aiuta a raggiungere gli obiettivi

    In 138 esperimenti su quasi 20.000 persone, far monitorare i propri progressi ha aiutato a raggiungere gli obiettivi (d = 0,40). L'effetto era maggiore quando i progressi venivano scritti o condivisi.

    Leggi lo studioHarkin et al. (2016). Psychological Bulletin.

Prezzi

Prezzi semplici, nessun gioco

Usa Anchor in tutto e per tutto prima di pagare un centesimo.

Gratis

  • Ogni modalità e funzione, Guard Mode incluso
  • Ogni condizione di blocco
  • Hold, Earn e Seal
  • Fino a 3 profili attivi
  • 5 app e 5 siti web o parole chiave per profilo
  • Tutte le statistiche, le serie e le schede da condividere
  • Blocco Rapido, Bloccami e Pomodoro
  • Con annunci

Premium

MensileAnnualeA vita

  • Tutto ciò che c’è nel piano gratuito, senza annunci
  • Profili attivi, app e siti web illimitati
  • Regola Hold ed Earn sulla tua routine, più severi o più morbidi
  • Intervalli di date personalizzati nelle statistiche
  • Messaggio personalizzato nella schermata di blocco
  • Blocca automaticamente le nuove app

Scegli ciò che fa per te: i prezzi esatti sono mostrati nell’app.

FAQ

Domande, risposte oneste

Mi serve un account?

No. Anchor è pienamente utilizzabile senza creare mai un account. Anche un acquisto Premium passa dal tuo account Google Play, non da un account specifico di Anchor. Vuoi un backup della tua configurazione? Puoi esportarla e importarla in locale quando vuoi: nulla viene sincronizzato automaticamente con un server.

Anchor invia i miei dati da qualche parte?

Nessun dato di utilizzo o di blocco lascia mai il tuo dispositivo. Tutto ciò che le autorizzazioni di Anchor possono vedere (l’app che stai usando, la tua posizione, gli indirizzi del browser, chi ti sta notificando) viene elaborato sul dispositivo. Poche piccole cose escono, e nessuna ti identifica: il nome del sito che scrivi quando ne aggiungi uno (per l’icona e il completamento automatico), un ID di acquisto anonimo verso RevenueCat, un ID pubblicitario e la diagnostica verso Google AdMob se usi il piano gratuito, e il download settimanale di un elenco pubblico di siti per adulti da bloccare. Tutti i dettagli nell’Informativa sulla privacy.

Cosa succede se provo ad aggirare un blocco?

Dipende dalla rigidità che hai scelto. Hold ti fa dire perché, aspettare un timer e superare dei controlli di attenzione. Earn ti dà una scorta limitata di token al giorno o all’ora, poi sfide, oppure una sfida ogni volta, a seconda del meccanismo scelto. Seal non offre alcun bypass. Indietro funziona sempre.

Non posso semplicemente spegnere Anchor?

Non facilmente, se attivi Guard Mode. Impedisce di disinstallare Anchor e può bloccare le impostazioni di Android, e per spegnerlo servono la password, la sfida o il timer che hai scelto. Come per qualsiasi app di blocco, nulla può fermare chi è determinato a ripristinare il telefono ai dati di fabbrica: Anchor è un aiuto alla produttività, non una garanzia di sicurezza.

Anchor è gratuita?

Sì. Il piano gratuito ha ogni modalità e funzione, Guard Mode e tutte le statistiche inclusi, con fino a 3 profili attivi, 5 app e 5 siti web per profilo, e annunci. Premium toglie limiti e annunci, ti permette di regolare Hold ed Earn e aggiunge intervalli di date e messaggi di blocco personalizzati, con acquisto mensile, annuale o a vita.

Perché Anchor ha bisogno dell’accesso all’accessibilità?

È l’unico modo in cui Android permette a un’app di vedere quale app è aperta e di leggere la barra degli indirizzi del browser, ed è così che Anchor riesce a mostrare in tempo la schermata di blocco. Succede sul tuo dispositivo e nulla viene raccolto o condiviso. Anchor te lo spiega e chiede il tuo consenso prima di portarti nelle Impostazioni.

Quali piattaforme supporta Anchor?

Oggi Android 10+ è pienamente supportato. Il supporto a iOS 16+ è in programma ma non ancora disponibile: aggiorneremo questa risposta appena sarà pronto.

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